Menjadi sukarelawan dapat memperpanjang hidup Anda dan planet ini!

Ada orang menjadi sukarelawan karena mereka memiliki hati mulia. Sementara yang lain menjadi relawan untuk terlihat baik di mata orang lain. Dan ada juga yang terpaksa untuk bekerja karena perintah pengadilan. Namun, menurut sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Jurnal  kesehatan publik BMC , menjadi seorang sukarelawan benar-benar dapat membuat Anda panjang umur!

Para peneliti di Universitas Exeter mengkaji puluhan makalah akademik dan menemukan bahwa subjek yang menjadi relawan di waktu luang mereka, mempunyai kemungkinan untuk meninggal dalam 4-7 tahun ke depan seperlima lebih kecil daripada rata-rata orang lainnya. Mereka menilai bahwa perasaan depresi mereka juga  tergolong rendah, dan mengklaim bahwa mereka lebih menikmati hidup secara keseluruhan.

Jadi, periksalah koran lokal Anda. Kerjakan PR Anda. Lihat apakah ada organisasi yang bisa Anda ikuti. Lebih baik lagi - jika Anda tidak menemukan sebuah organisasi yang sesuai dengan gaya Anda, buatlah sendiri! Keluarlah dan buat perbedaan.

Menjadi sukarelawan bukan berarti melakukan kunjungan ke rumah sakit saja. Anda bisa berada di luar ruangan, menikmati udara segar dan sinar matahari sambil memungut sampah misalnya. Atau, mulailah dengan membuat kompos. Membuat kebun masyarakat. Membuat taman Anda sendiri. Anda tidak memiliki halaman? Cobalah tanam sendiri tomat di sebuah pot dan taruh di ambang jendela (Anda merasakan sendiri kalau rasanya jauh lebih enak daripada  tomat yang Anda beli di toko!). Ada banyak proyek sadar lingkungan yang bisa Anda ikuti. Berhentilah  membuang-buang waktu menonton acara TV untuk keseribu kalinya. Sudah waktunya untuk berubah.

Tua, muda - tidak masalah! Menjadi sukarelawan berarti mencoba untuk membuat diri Anda menjadi orang yang lebih baik. Dan, sementara Anda mencoba membuat diri menjadi lebih baik, mengapa tidak sekalian membuat bumi ini menjadi tempat yang lebih baik juga? Menjadi sukarelawan itu baik karena membuat Anda aktif secara sosial, aktif berpikir, dan berolahraga. Bahkan dapat mengurangi tekanan darah! Penelitian BMC menunjukkan korelasi yang jelas antara siswa SMU dan kesehatan kardiovaskular yang lebih baik.

Diperkirakan bahwa 36% dari penduduk di Australia mendedikasikan setidaknya sebagian waktu luang mereka untuk menjadi sukarelawan, dibandingkan dengan 27%  di Amerika, dan 22,5% di Eropa. Dan angka-angka tersebut perlu terus meningkat!

"Review sistematis kami menunjukkan bahwa menjadi sukarelawan berkaitan dengan peningkatan kesehatan mental, tetapi dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah benar menjadi relawan adalah penyebabnya," kata Dr Suzanne Richards, kepala peneliti penelitian tersebut. " Masih belum jelas juga apakah faktor-faktor biologis dan budaya, dan sumber daya sosial yang sering dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik serta kelangsungan hidup juga terkait dengan kesediaan untuk menjadi sukarelawan."

NRGLab telah bertahun-tahun mendedikasikan diri untuk mengembangkan teknologi yang akan "memberi kembali" kepada jutaan orang di seluruh dunia. Dari generator portabel SH-Box yang bebas karbon sampai ke  Turbin-SV inovatif untuk gasifikasi, revolusi energi hijau akan mencetak kemenangan besar. ertanyaannya adalah: di pihak mana Anda akan berdiri ketika bom pertama jatuh?

Untuk menunjukkan dukungan Anda untuk esok yang lebih baik - masa depan yang lebih hijau - ikuti kami di Facebook  atau kunjungi  nrglab.asia

Diterjemahkan dari Bahasa Inggris, artikel asli di publikasikan tanggal di 1 September http://annie65j.blogspot.com/2013/09/volunteering-can-add-years-to-your-life.html

[ Menjadi sukarelawan, sukarelawan, listrik indonesia, listrik murah, nrglab, nrglab pte ltd, nrglab singapore, nrglab сингапур, sh-box, saving energy ]

Ways to teach kids about saving energy

Let’s face it – the reason we’re all so worried about global warming is that we want to ensure the best possible future for our children. What good is instilling them with values, or leaving behind a strong economy (or in our case, not even that) at the expense of the environment?

If drastic measures aren’t taken soon to curb carbon emissions and energy consumption, our children are going to have a plethora of problems to deal with beyond the debate: is global warming real, or a hoax?

Yes, they’ll be burdened with year-long droughts. Disease. The extinction of entire species of animals.  Civil upheaval. War. They’ll scratch and claw for the few remaining resources: from the last bottle of water to the last drop of oil. Society as we know will cease to exist for our children’s children.

The question is: can we do anything to prevent this future?

Of course we can! But it starts with educating our children so they understand the importance of saving energy wherever they can. No, I’m not talking about nagging them with things like, “Shut the door! What, were you born in a barn?” Rules are good, but it’s more about teaching your children to want to save energy. Not because they’re supposed to, but because they understand that it’s the right thing to do.

Here are a few suggestions on how you can make education fun.

• Involve the entire family! Agree to a regularly scheduled time of electricity-free entertainment starting once or twice a week. You can play a card or board game. Finish a puzzle. Have a catch outside. Ride bikes. Go for a hike. Or see what local activities and events your community has to offer. But before you turn the electricity off, make sure your children understand why you’re doing it. A little sacrifice goes a long way.

• Check out your local library. Have your children take out a book about the environment or energy. The key is to make them want to learn more. Illustrated books are fun, and it’s something you can do together.

• Chores don’t always have to be burdensome, you know. The next time you’re doing laundry, take your children outside with you to hang clothes to dry. Explain to them how it saves money and how the sun is a great, all-natural source of energy.

• Involve your children in designing their own energy-efficient bedrooms. It will give them a chance to be creative and they’ll feel as if you’re given them more responsibility. Use the opportunity to show them how caulking windows and installing motion-sensing lights cut down on electricity.

• No kid really likes showering. Sure, they go along with it – but only because their parents say so. Make it a race to see who can shower in the shortest time (upon completing a smell check to make sure they actually used soap). Saving water is good for the environment and easier on your wallet.

• If you can make a game of it – do it! That’s the rule. Children love games. They love competing. They love being evaluated and timed. Give them a point every time they recognize an energy-wasting habit or appliance. After ten points, reward them with a pizza party and have them invite some of their friends. That way, you can start getting more kids excited about saving energy.

[ sh-box, nrglab, nrglab pte ltd, nrglab singapore, nrglab сингапур, ana shell, annie j, saving energy, energy project, environment, energy conumption ]